Círculos de Respiração
Um Círculo de Respiração é um momento de conexão profunda connosco mesmos, através da prática da respiração.
Todos os círculos são diferentes, pois a energia das pessoas que se juntam é única!
No início eu pensava que quem mais ia aderir eram pessoas que já tinham feito um ciclo de Rebirthing, e que sentiam vontade de respirar em grupo. Mas a vida é mágica e está sempre a surpreender-nos e na verdade quem tem vindo, são pessoas curiosas com o Rebirthing e com uma vontade imensa de ter um momento para si ao entrarem em contacto com a sua respiração consciente.
Quando temos pessoas novas, falo sobre o que é o Rebirthing e depois trago sempre uma oração/texto do dia, onde juntos refletimos sobre o tema.
Em grupos mais pequenos temos espaço para partilha, em grupos maiores partilhamos apenas uma palavra ou algo que nos tenha tocado no momento.
Depois explico a respiração circular profunda e conectada e todos vão respirar. Ficando a apoiar-vos nesta descoberta da respiração. É um momento simples, de entrega e de muita conexão à nossa essência.
Quem pode vir?
Todos são bem-vindos dos 16 aos 100 anos, se tiveres alguma condição psicológica, agradeço que a partilhes comigo.
O intuito destes círculos é abrir um espaço de mês a mês para que possamos, juntos, respirar de uma forma consciente e acompanhada. Tanto para quem já fez um ciclo de rebirthing e quer manter a sua prática de respiração, como para aqueles que têm curiosidade em conhecer e experimentar a respiração que praticamos nas sessões de rebirthing.
Se estás interessado e queres ser avisado dos próximos círculos, deixa aqui o teu contacto.